Зависимость — это ощущаемая человеком навязчивая потребность в повторении определенной деятельности. Впадая в зависимость от чего или кого либо, мы концентрируем свою жизнь на чем-то одном!

Человек добровольно заключает свое сознание в тюрьму,  ограничивая его тем, от чего впал в зависимость. Ему становится невозможно познать радость разнообразия жизни и реализовать себя в ней. В идеале, чтобы стать свободным, от зависимостей нужно избавляться.

Сразу хочу упомянуть, что зависимость хороша только в одном случае — если она продуктивна. То есть, если ученый эмоционально зависим от своих разработок и исследований, то тюрьма такой зависимости компенсируется созиданием. Поэтому все обычные рекомендации по поводу избавления от зависимости вроде как разнообразь свою жизнь, отдохни, оглянись, прочувствуй другой мир и пр. не имеют смысла. Созидательная зависимость в нашем мире бесконечного потребления — это очень хорошо.

Самой разрушающей зависимостью является химическая зависимость — алкоголь, наркотики, никотин и пр. При сильной зависимости в жизни человека остается только этот узкий набор ценностей, который и ограничивает восприятие мира. Сознание помещается в ограничивающую тюрьму, как эмоционально, так и физически сокращая жизнь. При том что тело само по себе может быть свободно.

Также есть набор эмоциональных зависимостей, например любовная, компьютерная, адреналин, риск, развлечения, шопинг и пр. Прямого влияния на здоровье и продолжительность жизни они не оказывают, так как не несут в себе разрушающего момента. Но косвенно на жизнь влияют. Поясню на примере любовной зависимости — это непрерывный стресс, переживания, расшатывание нервной системы, что в долговременном периоде не может сказаться на организме в целом.

Статья по теме  Психология эмоций - осознание и выбор

Зависимости нас ограничивают и разрушают. Они концентрируют нашу жизнь на чем-то одном, а остальное отодвигают на второстепенный план. И становится сложно ощутить радость познания, самореализации, развития, успеха. Происходит сужение сознания до одной навязчивой идеи и постепенная деградация личности.

Все это правильно и логично, но есть еще один скрытый фактор, который сильно мешает нам избавиться от любой зависимости. Зависимость нас объединяет. Это некая причастность к определенному обществу через такой вот эмоциональный подтекст. В настоящее время, не смотря на внешнее благополучие жизни, большинство людей ощущают себя эмоционально одинокими. И зависимость создает видимость причастности и непосредственного участия в жизни.

Эмоциональная зависимость - для чего она нужна и что с ней делать

Поясню, алкоголь расслабляет, любовь будоражит, адреналин удивляет, виртуальный мир поглощает.  У тебя появляется искаженный смысл жизни и даже соратники по зависимости, которые на одной волне с тобой и поддержат тебя, что еще более усугубит ситуацию.

Психика у всех разная, это так кажется, что мы стремимся к счастью, а счастье у всех одинаковое — успех, благополучие, общественные ценности. Часто, не менее полноценно, человека удовлетворяют и другие эмоции, вроде жалоб на несправедливость бренного мира после сильного опьянения.

Все мы в той или иной мере от чего-нибудь зависимы. Просто в норме зависимости более менее равномерно распределены между разными сферами жизни, поэтому мы не зацикливаем свое сознание на чем-то одном, и ощущаем себя условно свободными. Мы можем выбирать между вариантами устройства своей жизни, лавируя среди зависимостей разной силы.

Статья по теме  Как получить сильные эмоции - эмоциональные качели

Поэтому стоит развивать широту познания, а не только глубину. Это позволит получать удовольствие от разных вещей, а не от определенного количества одной.

Хорошего вам дня и свободы от зависимостей!

© Ravnovesie11

комментария 4

  1. Анита:

    Мне кажется, что зависеть от человека это ужасно, нужно контролировать свои эмоции, учиться по крайней мере

  2. Зоя:

    Любая зависимость — деградация, это происходит плавно, постепенно и незаметно, а вот отказаться от зависимостей крайне болезненный процесс, но любое развитие идет через боль, нужно повторять себе: «Завтра станет лучше!», мне помогает.

  3. Елена:

    Наверное, у каждого в жизни есть какая-нибудь зависимость. И неважно, патологическая она или кажется нормальной. Любая зависимость — это, по сути, рабство. Нам надо стараться следить за собой и быть свободными.

  4. Тина:

    У человека много зависимостей, так или иначе это ограничивает нашу свободу, зависимость = рабство!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *