Зависть присуща в какой-то мере всем людям. Малыш завидует школьнику, школьник — старшекласснику, а старшеклассник — студенту. И так до бесконечности. Мужчины более склонны завидовать успеху в жизни, а женщины чужой красоте. И распознать зависть бывает нелегко, так как прячем мы это некрасивое чувство под разными масками.

Зачем нужно распознавать зависть? Для того, чтобы не создавать вокруг себя негативную ауру — где-то, узнав о чужой зависти, стоит отойти в сторону, а где-то следует постараться не вызывать таких эмоций от посторонних людей. Мы впитываем чужую энергию, и переносим ее на себя. И не каждый сможет комфортно жить в таком потоке отрицательной энергии.

Инструкция по распознаванию зависти

1. Открытая зависть

Некоторые люди завидуют часто и в открытую.  Они могут завидовать всему: карьере, счастливому браку, рождению детей, получению наследства. Таким людям доставляют удовольствие чужие неудачи, потому что зависть этим удовлетворяется — недолго она радовалась счастливому браку, так ей и надо. Такие люди крайне ненадежны и на этом фоне могут легко подвести. Поэтому минимальное общение с ними будет кстати.

2. Белая зависть не панацея

Насторожитесь, если человек говорит, что завидует вам по белому. Белая зависть вроде как безвредна и считается вдохновляющей на достижения. Но по факту она отличается от черной только тем, что осознанна. Подвох в том, что белая зависть может легко перерасти в черную и навредить даже родственным отношениям.

Статья по теме  Неэффективные способы борьбы с завистью

3. Посмотрите на искренность эмоций

Если вы хотите проверить реакцию человека на предмет зависти, просто посмотрите ему в глаза, когда будете рассказывать ему о своих успехах. Искреннюю радость ни с чем не спутаешь. Если человек не отводит глаза, а внимательно слушает, если его эмоции очевидно положительные, а  не вымученно выдавленные, то он искренне рад за вас без зависти.

Как распознать зависть - инструкция

4. Смена настроения

Бывает так, что когда вы вдохновленно рассказываете о своих успехах, у человека меняется настроение. Он может внезапно загрустить или стать раздраженным. Может сменить тему или невнятно самоустраниться. Это говорит о том, что ваши достижения вызывают у слушателя завить.

5. Умалчивание

Обратите внимание на реакцию подруг, когда появляетесь перед ними в новой обновке, которая очевидно вам к лицу. Те из них, кто умалчивают и осознанно не замечают новую сумку, туфли, платье скорее всего завидуют. Можно, конечно, предположить, что человек просто не настолько внимателен, но к женщинам и их внешнему виду это мало относится.

6. Подколки и насмешки

Зависть коллег можно распознать в подколках и насмешках о выполненной работе. Они умышленно принижают ваши достижения в чем-либо и снижают важность самой работы — да с этим любой дурак справится лучше.

7. Показная скука

А вот зависть друзей легко распознать по тому, как они слушают вас. Если вы рассказываете о путешествиях, а друг скучающе смотрит в окно или листает журнал, то это не всегда означает, что ему не интересно вас слушать. Бывает так, что он завидует и под напускным равнодушием пытается скрыть это чувство.

Статья по теме  Неэффективные способы борьбы с завистью
Как распознать зависть - инструкция

8. Тоска и плохое настроение

Зависть в себе иногда распознать тоже очень сложно. Даже если вас полностью устраивает ваша жизнь, и вы никому не завидуете, можно заметить у себя странную реакцию. К примеру, пообщавшись с подругой, которая купила новую квартиру, вы искренне порадовались за нее. Но после разговора к вам пришла тоска и уныние. Это тоже своего рода зависть.

9. Распознать, чтобы справиться

Учитесь распознавать и справляться с завистью, как своей, так и чужой. Зависть — негативное чувство, которое разъедает изнутри. Чрезмерное проявление негативного чувства может нанести тяжкий вред, как психическому, так и физическому здоровью. Отрицательные эмоции блокируют обменные процессы в организме, что чревато последующими болезнями.

Убеждайте себя, что жизнь прекрасна во всех ее проявлениях.  В жизни происходит именно то, что делает нас счастливыми, а трудности — временное состояние каждого человека. У всех есть моменты взлетов и падений.  И, кроме того, зависть бесполезное чувство. Она несет в себе деструктивное начало, она непродуктивна и никак не улучшает нашу жизнь. 

Независтливого вам дня!

© Ravnovesie11

комментария 2

  1. Зоя:

    Зависть распознать просто, это понятно по взгляду, по вздоху и говорить ничего не нужно)) Чужая зависть меня не так волнует, как своя, все понимаю, но искренне радоваться за некоторых людей не могу.

  2. Кристина:

    Зависть хороша только в том случае, когда побуждает человека действовать и достигать предмета вожделения. Во всех остальных случаях она несет разрушительную силу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *